便秘改善(食べなきゃ出ません)

便秘は腸内の蠕動運動の低下や水分不足などに起因しているといわれています。しかし実態はそれだけではないようです。

進化の観点から考えると人類は飢餓の歴史が長いので、食べれないときには極力食べ物を体内にとどめようとする機能があるらしい。

つまり食物が胃にないときには腸の運動が低下して便秘になりやすいらしいんですね。

確かに便秘の方には細身の方が多いような気が…..(痩身体格と便秘症とは必ずしも一致するわけではありません)

胃と腸を動かしている副交感神経は、植物の根っこのように全身に張り巡らされて各臓器に絡んでいるので、胃の働きは反射的に腸の働きに伝わることは解剖学的知見から分かっています。

食が細い人は腸の蠕動運動も低下すると考えられるので、そのような方は便秘にご用心!

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です